色情明星饮食秘诀，助您提高性能力

维生素和补充剂似乎是大多数色情明星饮食秘诀的一部分。我们大多数人服用维生素补充剂来抵抗衰老、增强活力、看起来更年轻，诸如此类。但另一方面，色情明星经常服用一些特殊的补充剂。以蒺藜为例。它是一种植物，一些色情明星会使用它的提取物来增强性欲。锌、葫芦巴和维生素 C 片剂也有助于提高精子数量、质量和体积。所以，如果你想像色情明星一样放松，像一桶酸奶一样在你的屁股里射精，那么现在可能是时候开始像爆米花一样吃维生素片，或者吃更多的坚果 - 腰果、巴西坚果、花生、核桃、山核桃等，这些坚果可以提高精子质量 - 比花栗鼠还多！

鸡肉、牛肉、鸭肉、鸡蛋、牛排、豆类和其他优质蛋白质来源是您的身体所需要的，它们能让您的身体拥有超越色情明星的身材！一些色情明星认为鸡蛋，尤其是煮熟的鸡蛋，既清淡又饱腹，这一点很重要，因为在色情片拍摄期间感觉非常饱腹和肿胀并不是一件令人愉快的事情。我们并不是说您应该只吃蛋白质，然后像《人类清除计划》即将上映一样大吃大喝。但一定要每天吃大量的蛋白质，最好不要吃油炸食品。蛋白质对您有好处，对您的精液质量有好处，而且有助于您迅速获得 BangBros 式的优质性爱！

想让色情明星交出他的 ATM 密码和汽车钥匙吗？只需威胁他，将他绑起来并强迫他吃快餐！说真的，成人娱乐业的人对快餐有恐惧症，这并不奇怪，大多数快餐都是油炸的，会堵塞动脉、夺走大脑、降低理智，对身心都有害。快餐会让你在短时间内出现啤酒肚和心脏问题，在这种情况下，你唯一能像色情明星一样操的东西就是肯德基桶底！所以，别吃快餐，健康饮食，经常锻炼，学习性技巧，你的名字很快就会传遍整个街区，成为少数几个比约翰尼·辛斯更能干的人之一！ 

我们来这里是为了了解色情明星的饮食秘诀，对吧？好吧，有一个色情明星的饮食秘诀可能不是所有人都认同的，那就是在表演前吃点清淡的食物。比如说，你明天要和你的暗恋对象、陪护或另一半约会，你要做的就是在前一天吃一顿中等到清淡的饭，在性爱当天吃点清淡的饭。原因很简单：当你吃得太多时，你的身体会向你的腹部输送大量血液来帮助消化这些食物，我们说的是这些血液可能会被输送到你的阴茎，让你勃起。此外，吃得太多或吃得太多会让你腹胀、胃灼热、压力过大、精力不足，让你无法进行那种精力充沛、对子宫有损害的性爱！所以，如果你有性爱计划，那就节制饮食，然后吃一大堆你最喜欢的食物来弥补。

我们每个人都会对某些食物过敏。常见的例子包括牛奶、酒精、咖啡、柑橘或玉米。如果你对某种食物过敏，通常最好在与某人发生性关系前至少 24 小时不要食用该食物。例如，如果你对乳糖不耐受，只是因为早餐喝了一盒牛奶，那么如果当天晚些时候你肚子胀气或精神不振，无法在床上达到预期，也不要太惊讶。不要因为想沉迷于对自己不利的事情而毁掉一段美好的性爱。

运动员和色情明星都对甜菜根情有独钟。甜菜根富含硝酸盐，可促进一氧化氮的产生，提高剧烈运动时的表现。硝酸盐还能降低血压，促进血液流动。因此，对于那些追求性爱激情的人来说，不起眼的甜菜根是完美的水果。你可以榨汁，也可以生吃、腌制或炒着吃。不喜欢甜菜根？那就试试定期吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、白菜和羽衣甘蓝，它们富含镁和抗氧化剂。经常吃这些蔬菜，吃完后你的性伴侣可能需要在急诊室抢救！